吉林市老年公寓哪家好？我院是集养老、托老、护理、康复为一体的老年活动中心，该院是一所环境优美、设施齐全、管理科学的老人之家。

  夏季暑热湿盛,故高温天老年人要避免或减少外出,确需外出时要戴草帽或掌阳伞,不要让太阳直射头部,特别是体弱多病的老年人忌在烈日下走路或暴晒,以防中暑，对汗湿了的衣服要勤换勤洗,常洗澡,保持皮肤清洁,预防皮肤病,晚上还应多注意保暖,以免受凉而诱发疾病。

  夏天一般食用甜食较多，甜食含糖分高,产生的热量也高，若老人过多食用,就会化热生火,使体内糖分过多,影响脾胃的消化吸收,引起消化不良,产生食欲减退,胃脘胀满,口腻无味,嗳气吞酸等现象。

  老人过多食用甜品,使糖分在身体内积存下来,多表现为老年人常见的“肥胖”现象,血脂升高,从而影响心肺功能,甚至导致心肺功能衰竭，因此必须忌食过甜之品，少量的饼干、烙饼等少糖的食物可适当进食。